Le culturisme, aussi appelé bodybuilding (construction du corps, en anglais), est un sport qui consiste à développer sa masse musculaire au moyen d’une combinaison de quatre méthodes traditionnelles : le lever de poids en résistance, une nutrition riche en protéines, un repos de première qualité et parfois un recours aux anabolisants.

Il existe deux types de culturismes:

- le culturisme naturel représenté par une fédération agréée par l’état et le comité olympique (la FFHMFAC et le CNOS en France et l’UIBBN au niveau international). Il a comme vocation de présenter les musculatures humaines les plus impressionnantes obtenues sans produits dopants…

- un culturisme où il n’existe aucune limite en matière de volume musculaire. Lors des compétitions, les culturistes professionnels doivent défiler devant un jury qui évalue leur développement musculaire et attribue des points…

Il ne faut pas confondre ce sport avec les compétitions d’hommes forts et de « powerlifting » ou d’haltérophilie, où c’est la force pure et la technique qui sont évaluées. Plutôt que de viser le développement maximal de leur force, les culturistes visent un développement esthétique, plaisant et équilibré de leur musculature.

Le culturisme est apparu en tant que tel à la fin du XIXe siècle en Europe. Georges Hébert, père de la culture physique en France et d’autres athlètes tels Earle Liederman, ont marqué les débuts de ce sport.

Autre personnage clé de l’histoire du bodybuilding, Joe Weider, qui inventa de nombreuses techniques d’intensification très utiles. Il fut l’un des mentors d’Arnold Schwarzenegger.

La majorité des hommes se lançant dans une culture intensive de leur masse musculaire souffre d’un profond malaise psychique. Il s’agit du « complexe d’Adonis ».

L’omniprésence de corps masculins « parfaits » dans les médias entraîne de nombreuses angoisses chez l’homme. Pour certains, ce complexe se retrouvera dans le poids ou la longueur du lingam, pour d’autres dans les cheveux…

Mais l’obsession la plus importante reste la musculature. Cette préoccupation est très répandue en Europe et aux Etats-Unis comme l’explosion du nombre de salles de gym et de musculation en témoigne…

De plus, ce complexe se base sur une évolution profonde des mentalités des femmes et de leurs fantasmes… En effet, une étude américaine a révélé que les femmes sont prédisposées à aimer un homme musclé. Désormais, le charme, l’intelligence, le sens de l’humour et le porte-monnaie bien garni sont des critères relégués au second plan…

En soirée, les femmes jettent désormais leur dévolu sur les hommes au physique imposant, surtout pour les aventures d’un soir… En effet, dès qu’elles souhaitent s’investir dans une relation plus sérieuse elles choisissent des hommes à l’apparence passe-partout… Une façon d’endiguer dès le départ une potentielle concurrence…

Cependant, pour celles dont le fantasme de ces hommes à l’architecture hors norme serait au centre de toutes les préoccupations, il convient de savoir que la considérable prise de volume musculaire des culturistes a tendance à rendre leur lingam plus difficile d’accès et lui donne une impression de « miniature »… Eh oui… Certaines choses ne se travaillent pas…